800米的田径运动是什么
800米的田径运动是什么
800米赛跑是田径运动中的长跑项目之一，比赛距离为800米，要求选手在规定距离内尽可能快地奔跑到终点。该项目在田径运动中历史悠久，自古希腊时期以来就已经存在，是田径比赛中的重要组成部分。
比赛规则
在800米长跑比赛中，选手要循着椭圆形轨道跑完两个半圆，即跑两圈，起跑线分成八条跑道。比赛中，选手必须待在自己的跑道上，不能越线，不然将会被判犯规。另外，选手在起跑线之前，一旦离开起跑线，就不能再回到起跑线上面。比赛中最后一圈非常关键，选手需要尽可能地加速，占据有利位置。
比赛难度
800米赛跑是田径运动中一个比较难的项目，需要选手在较短的时间内跑完较长的距离。选手的体能、技术以及对比赛的调整能力都有非常高的要求。在赛场上，选手需要忍受剧烈的身体疲劳和心理压力，在飞快的奔跑中保持冷静，并在比赛中采取正确的策略和技巧。
技巧和训练
对于800米赛跑选手来说，正确的训练是取得成功的关键。除了日常的体能训练，选手还需要注重技术训练和比赛策略的训练。在跑步技巧方面，选手需要注重节奏和呼吸控制，避免疲劳等问题。在比赛策略方面，选手需要根据对手情况和比赛实际情况来确定跑步速度和时间，避免过早耗尽体力。
历史记录
800米赛跑在田径运动中一直是非常重要的项目，历来有着众多优秀的选手。男子800米历史最佳成绩为1分40秒91，由大卫·鲁迪沃特在2012年创造。女子800米历史最佳成绩为1分53秒28，由耶利玛瓦金在2008年创造。
比赛策略
在800米赛跑中，比赛策略非常重要。选手需要在比赛前对自己的实力有一个准确的估计，并合理分配体力。在比赛中要避免跟风或者一开始就占据领先位置等不利策略，而是要注意自己的节奏。在比赛中，选手需要注意适时适当的加速和减速，最终以最快的速度冲刺到终点。
认真备战
800米赛跑是田径运动中非常考验选手全面素质和综合能力的项目，需要选手付出大量的努力和汗水。选手在训练中要严格按照教练的指导进行训练，要注重根据自己的实际情况来确定训练目标和训练计划。只有认真备战，才能在比赛中取得好成绩。
最后的比赛
在比赛中，选手需要全身心地投入。比赛中要注意心态的平衡，不要被紧张情绪所压制。要注重口、鼻均匀呼吸，控制好自己的节奏。结束比赛的时候，一定要保持良好的积极心态。
总之，800米长跑是田径运动中一个非常受欢迎的项目，有着悠久的历史和广泛的群众基础。选手只有在训练中认真对待，精益求精，才能在比赛中取得优异的成绩。